Últimos posts





Pesquisa



Publicidade



Sempre tem aqueles dias que estamos no limite da exaustão, queremos apenas chegar em casa depois de um dia cheio de trabalho ou daquela prova difícil e dormir. Mas, no outro dia sempre acordamos como se um trator tivesse passado por cima de nós.
Hoje resolvi da umas dicas para relaxarmos nesses dias, renovar as energias e acorda disposta no outro dia. 
>Não existe coisa melhor que tomar um belo banho depois de um dia cheio. E para ficar ainda melhor coloque uma vela de cheirinho (ou potinhos aromatizantes).
Aproveite também para fazer aquela limpeza no rosto, a pele respira melhor e você fica com uma sensação ótima. 
Sweet Carol
>Quem ai já viu um vídeo "ASMR"? A primeira vez que vi esse tipo de vídeo foi no canal da Sweet Carol (que por sinal a voz dela já me acalma)... 
Pra quem não sabe, "ASMR" é Autonomous Sensory Meridian Response, o que nada mais é do que uma sensação muito boa de relaxamento na sua cabeça e no resto do corpo quando assistimos um vídeo com pessoas fazendo certas atividades ou escutamos alguns sons.
Se você esta super cansando, pensando em várias bobeiras que acaba tirando seu sono, aconselho muito esse tipo de vídeo. Sempre que estou exausta e não consigo dormir, corro pro canal da Carol e escolho um vídeo de ASMR. Uma dica é você colocar os fones, fechar os olhos e ir ouvindo só os sons. Aproveite o momento
> Música também me ajuda a relaxar e muito, gosto de colocar meus fones e deixar a playlist tocar. 
> Velas são boas em qualquer ambiente, um pouco antes de dormi acenda uma que tenha aquele cheirinho bem gostoso, deite na sua cama e relaxe, esqueça os problemas, tudo, apenas relaxe. 
*Não esqueça de apagar em!

Agora junte tudo isso ou escolha uma dessas dicas e aproveite.
Espero que tenham gostado.
Bjooooos *-*

COMENTÁRIOS
COMPARTILHE O POST!

Comente pelo Facebook!

Comente pelo Blog!